Płeć Meżczyzna Wiek 17 Waga 175 Wzrost 183 Cel treningowy Szybka Masa Staż treningowy na siłowni 6 miesięcy Uprawiane inne sporty Muay Thai Dostęp do sprzętu Podstawowy Sprzęt sztanga/sztangielki/Obciązenie 160kg Dieta Dieta na Masę Przeciwskaznania medyczne ---- Zażywane suplementy --- Zmieniony [...]
[...] i też trochę zwiekszoną ilościa tluszczy... do tego odzywki/suple- chocby te wspomniane- i jesli dostatecznie to ustawisz to efekty beda musialy przyjść- jak chyba napisales wyżej, nie bedzie to tak szybkie ale po co komu szybka masa z niewielka ilościa mięsni a niemała tłuszczu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-11-08 20:20:10
Przy 400 week nawet nie poczuje bolda po 20 tyg. Poza tym bold a deca to dwa inne srodki ja nie wiem czemu ludzie maja rozkmine miedzy nimi. Szybka masa deca powolna znikoma bold. Zmieniony przez - Joy w dniu 2011-09-25 12:15:24
Jak pytalem jaki ma sklad to odpisal: hmmm...nie znam skaldu, ale zarabiscie dziala, dosc szybka masa jest. tj jest nowy preparat na polskim rynku, jutro jade po oryginalne pudlo, bo jest sprowadzane z ameryki w pudlach po 1000 kapsulek iprzesypywane przez firme kolegi Ale dawkowanie podal: 2-3 tabletki dziennie
Po co ci koksy, są lepsze rozrywki , po co tobie trzymać celibat , lato idzie piwko smakuje , panienki chodzą poćwicz do jesieni rekreacyjnie, tym bardziej że zbliża się czas upałów. Metanabol to wbrew pozorom bardzo silny środek szybka masa szybko wrócisz do punku wyjścia.
Od siebie polecam Bold pod fajną "masę" - z tym ,ze dawka min.750mg no i czas ... +12tyg plus ,ale wydaje mi się ,ze warto niż sztuczna szybka masa ,a później woda pójdzie i po naszych Kg ;-)
ale to jest właśnie trening fbw on nie jest nastawiony na budowę detalu nie znajdziesz po nim ładnej tylnej głowy barku czy napiszczelowych atakujesz ciało podstawowymi złożonymi ćwiczeniami , ładujesz ciężar i jazda szybka masa do uzyskania i tyle chcesz dopracować szczegóły jeśli oczywiście masz podstawy siły i masy to tylko split
NO OKI DZIEKI ZA ODP BO NAPRAWDE CHCIALBYM CZEGOS SPRUBOWAC DOBREGO I WIESZ SZYBKA MASA ALE NIEWIEM CZY WOGULE BRAC BO JESTEM NISKI JAK NA SWOJA WAGE ALE Z GORY DZIEKUJE A JAK MOZESZ TO PROSIL BYM O JAKES RADY
nikt ci na to ptyanie nie odpowie raczej... Sprawdź a zobaczysz sam A do kolegi drugiego: nie pisz CapsLockiem i przestań wierzyć reklamom (szybka masa )
"Szybka masa" (zapewne o to Ci chodzi) a "codzienne cwiczenie na siłce" raczej się wykluczają. To tak niestety nie działa. W tym sporcie słowo szybkość zastąpić powinieneś słowem cierpliwość. I nie myśl, że białko w proszku to cudowny specyfik, który da Ci dużo masy... ;-)
dibooll to brzmi jak lista zakupów u dila a nei rozpisany cykl ..dwa to długo na tym forum Jesteś.... trzy do ziomek olej ph jak ćwiczysz sw.. za szybka masa to będziesz wolniejszy .. jedne środki susza stawy inne wątrobę.. michę se rozkmiń lepsza dietę na pierwszy raz bez doświadczenia z ssa to i ph nie dobre, tym bardziej jak coś ćwiczysz [...]
Szybka masa to Gain Fast, ja na tej odzywce + zarcie osiagnalem szczyt obwodow pare miesiecy temu, ale to bylo szalenstwo, w dodatku za szybko co objawilo sie rozstepami Osobiscie polecilbym Ci Hard Fast'a lub Nlarge 2 Prolab.
odpusc sobie, niedosc ze suchar to jeszcze alkocholik... szybka masa? na misce i kreatynie zrobisz te z 5 kilo do lata, a po 100 mety niemysl ze bedzie z Ciebie drugi Arni ;) ...czyzby sezon 2011 juz otwarty? ;)
1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualny 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Szybka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]